Ursula Y. Schröder

Kinderyoga | Yoga mit dem Kuscheltier


Die Ruhe zu spüren und sie zuzulassen ist genauso wichtig wie Emotionen wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Yoga wirkt entspannend und bringt das Kind zu innerer Ausgeglichenheit und zur Ruhe. Emotionale Stabilität und Konzentration werden gefördert.

 

Die lang erfahrene Yoga Seminarleiterin Ursula Yanaàhee Schröder nimmt die Kinder mit auf ihre Reise in die Yogawelt:

Ihre sanfte Stimme leitet spielerisch zum Sonnengruß an oder verzaubert die Kinder in langsame Schnecken, starke Elefanten, herabschauende Hunde, in verwurzelte Bäume und in brüllende Löwen.

Während all dieser Haltungen, bei denen der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung durchgeführt wird, findet das Lieblings-Kuscheltier immer wieder einen neuen Platz. So unterstützt es auch die achtsame Wachsamkeit beim bewussten Ein- und Ausatmen.

Diese liebevoll gestaltete und praxisorientierte Yogastunde ist ganz einfach umzusetzen.

Sie ist auch ohne Vorkenntnisse sowohl für zuhause als auch für Kindertageseinrichtungen geeignet!

 

●  Das ausführliche Booklet enthält Tipps und viele Illustrationen zu den einzelnen Haltungen

●  Mit wunderschöner Entspannungsreise 

●  Vier themenbezogene Tiergedichte als Bonustracks für den individuellen Einsatz

 

INHALT

1. Musik | Begrüßung                                                                          

2. Der Sonnengruß                                                                                

3. Guten Morgen | Sonnengruß-Vers

4. Der Baum

5. Der Elefant

6. Der Hund

7. Die Schnecke

8. Der Löwe

9. Der Bär

10. Entspannungsreise | Auf dem fliegenden Teppich

 

Mit Musik!

Gesamtspieldauer 53 Minuten

Ab 5 Jahren!

 

 

ISBN 978-3-937337-96-8   


Kinderyoga | Yoga mit dem Kuscheltier

15,90 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit